遭遇背叛的妻子都经历过这样进退两难的时刻

闺蜜们的主意越多，美娟的心更乱了。此时，似乎已经到了一个命运的转折点，她从没想过自己的人生竟然会沦落到如此尴尬的局面。原以为心甘情愿付出所有的爱就能挽回婚姻，但如今的“三人行”局面越发让她感到绝望。焦虑恐慌之下，她选择了做咨询。“我该怎么对付小三，让男人回家？”电话那头，美娟颤抖着声音对我倾诉着。

在我做过的上千案例中，大多数遭遇背叛的妻子都经历过这样进退两难的时刻。不是没想过以杀伐决断的方式离开，可是拔出萝卜带出泥，考虑到孩子的心理、老人的承受力、经济的捆绑，彼此之间这么多年的盘根错节，哪儿那么容易舍弃？在遭遇“小三”入侵前，美娟以为自己的婚姻坚不可摧。当她老公开始转过身背对着她睡觉时，她才真的慌了。美娟发现男人的包里、车上、衣服口袋里，经常会有女人的头发、物品等，还会时常发现男人新买的衣服。来到咨询室，她止不住的哭泣，我安抚美娟，这个时候要不动声色的观望。敌不动我不动，而不是打草惊蛇。此时是婚外情的蜜月期，如果去正面“强攻”，胜算不大。一旦小三产生竞争意识，会如同飞蛾扑火一般奋不顾身的抢夺不属于自己的东西。她会开始用各种挽留男人的手段来引发妻子的怀疑。男人开始寻找借口，偶尔的不回家。美娟在我的指导下，提前做好了心理准备。我说，放心跟她斗，时间是你最好的朋友。不管是什么小三都是有目的的，既然她以真爱自诩，一旦发现男人热度稍有降温，便会产生不安全感，此时他们的婚外情就会进入降温阶段。急于上位的小三想让飘忽不定的爱情重见天日，便会以爱情为由，试图用作闹不止和威逼利诱的猛烈攻势控制男人，逐渐也会暴露自己强烈想上位的心。其实，背叛发生之后，对原配的打击和伤害是毁灭性的，遭遇万箭穿心身负重伤，还要重整旗鼓，逼退敌人保护家园，谈何容易？“看到他眼神躲闪的那一瞬间，我失去了仅存的一丝侥幸，我再也无法为他开脱，无法欺骗自己。”美娟意识到如果继续随心所欲的寻找舒适区，逃避现实，那么就意味着让一个武力尽失的人去战场厮杀。然而小三却是有备而来。此时你若高估自身实力，对男人和小三一味的谩骂、诅咒，那么很可能硬生生把男人推向了小三。所以你的方向是先找回自身实力，让自己具备战斗力之后再去挽回婚姻。一旦方向制定后，我们要用四招战术去挽救感情。

第一招：找回框架，修复创伤。

我发现美娟在婚姻中的情感框架较弱。情感框架——指在亲密关系当中，你为对方建立的行动限制，以及你对关系的态度、立场和底线。简单说，就是自己的原则。美娟就是一个情感框架弱的人，婚姻中很容易无底线的对人好，觉得对方也会回报自己同样的爱。当对方触犯到她的原则时，也没有及时提出不满和坚持自己的原则。时间久了，很容易被对方的框架打散，逐渐在男人眼里成为了没有原则没有要求的人，导致了婚姻遭遇第三者。然而只有框架强的人才能掌握婚姻的主导权。美娟首先要做的就是认清自己的问题，建立自己的框架，而不是被牵着鼻子走。

第二招：建立边界感，面对自己

美娟还常常进入一个误区，一旦男人远离她，她就忍不住唯唯诺诺讨好男人，满足男人所有要求。但她内心十分害怕失去婚姻，所以她总是悄悄的查男人的手机和对帐单，偶尔被发现时，让男人颇为反感。其实这是没有边界感的表现。什么是边界感——“你的事就是我的事”这是婚姻里常有一种现象，与自己亲近的人就可以不分彼此，可以任意侵犯对方界线。

婚姻中如果无法拒绝男人，对男人百依百顺，就是允许别人侵犯自己的边界。对男人加以监视，就是侵犯他人的边界。其实没有边界感反而容易助长男人的背叛行为。殊不知这种状况大部分是女人自己造成的。没有框架和边界的人，就等于在降低自身价值，男人不会珍惜。例如当王岳伦被拍到与一位女士在酒店共度三小时。李湘霸气回应：“朋友的女朋友也不可以坐我的车！滚蛋！”李湘的言行透露出强烈的框架感和边界感，她第一时间传递给王岳伦自己的原则和底线是什么，并提醒他注意边界感，适可而止。正如古人云：心存敬畏，才能行有所止。

第三招：知己知彼，分析局势。

婚外情其实也与普通的恋爱一样，要经历一个情感曲线，从邂逅、动情、蜜月、冷淡到分离。如果原配能在邂逅期发现婚外情的苗头，及时发现婚姻中的问题，选择做婚姻的干预辅导，那么很大程度上可能及时避免婚外情的发生。如果婚外情已进入到动情和蜜月期，那么原配不妨以退为进，不要正面迎击。若原配加入三人行的游戏中，很容易挑起第三者的斗志，拉长战线。最好的方式是挽回自己等待契机。如果婚外情到了冷淡和分离期，那么原配此时才是考虑出手的良机。

不但要看清婚外情的阶段，还要分析小三的战略方针。低段位小三的杀伤力在于，她们往往会刺激妻子的情绪，适时挑唆男人，增强夫妻间的隔阂和误会。高段位的小三杀伤力在于，她们能把男人道德的歉疚感循序渐进地消除，然后只需要等待对方在接下来的某个瞬间突然激发出欲望。如果原配无法修复创伤疗愈情绪，就很难控制自己的大脑，带着幻想和放大镜去看人看事，把生活中的各种细节都放大。这样的行为将会给自己产生某些心理暗示，其后果只会产生恶性循环，还容易引发焦虑和抑郁。

第四招：把握资源，后发制人。

大多数原配最害怕遇到死心塌地不求上位的小三。如果原配一味的站在“道德”的至高点，不断为自己叫屈，而不去关注男人的需求，那么很难让男人乖乖回家。《蜗居》中的海藻，用宋妻的话说，“平胸低臀，没有曲线，不符合情人的审美标准。”可是就是这么个女子，把自己送入了权色交易的轨道，走进了宋思明的生活，让男人的情感世界一次次地掀起波澜。起初那个清纯、自律的女大学生，成为了穿高档衣物，住豪华别墅的地下情人，慢慢的她失去了良心上的不安和自责。海藻口中的“爱”成为了道德的挡箭牌，让入侵变得那么的理所当然。但最终自食后果背井离乡遭人唾弃。但这世上没有无懈可击的人。不管是情人也好小三也罢，道德只是她们的字典里陈旧的名词。为了情欲，为了金钱，为了身份，她们为了自己的贪欲把自己一步步堕落成男人的地下情人。不过婚外情带给男人需求中的每份“体谅”和“自由”的背后，都早已标好了价码。男人以为能带给他们永恒的舒适和快感，其实也会在不知不觉中吞噬着他的人性。在这场婚外情里，没有谁是赢家。虽然男人选择出轨的初衷并不是为了换老婆，但永远别高估了你的婚姻，高估了人性。男人是精明的，他们也会权衡利弊衡量得失。原配如果能经济和精神双独立，并扩大自己的资源优势，可以为自己带来底气和自信。当年演员文章出轨姚笛，马伊琍先不动声色，等媒体暴露之后用四两拨千金的方式发文“恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。”既给了文章面子，又道出婚姻真谛。虽没有直面小三，却用博大的胸怀给了小三痛击。即便是五年之后选择了离婚，她依旧是那个马司令。婚姻的问题是两个人的问题，如果能够共同找出症结，共同面对，照样可以失而复得。当然，即使努力之后夫妻二人无法再续前缘，也能各自安好，全身而退