老公出轨了,老婆怎么办?痛苦、怨恨、受伤,然后不断地与男人争吵、与男人争吵、以出轨为武器、攻击男人。然后呢?男人一开始感到愧疚,后来逃避,最后变得麻木,甚至反过来指责妻子,甚至逼迫妻子离婚。本来,妻子并没有想过离婚,只是想发泄一下,但她没有多想,最后还是强行把男人赶走了。当然,我们并不是什么都不说,而是你的方式不对。最重要的是,你没有做好自我疗愈。那么,如何做好自我修复呢?
首先,管理好自己的情绪
所有的策略和方法都是建立在良好的沟通基础上的,稳定的情绪是沟通的前提。人在情绪激动的时候,难免会言行不理智,而后果也会与自己的预想背道而驰。例如,你打算和你的丈夫好好谈谈,但他拒绝和你交流。很多妻子的第一反应就是生气,坚持分手。所以,这个时候,你要克制自己的情绪,给彼此一段平息负面情绪的时间。例如,您可以住在两个独立的房间,而不会互相打扰。或者,找其他话题,谈谈孩子的学习安排和对方家长的身体状况;或者说,两人的一些共同生活。如果妻子对这段婚姻还抱有希望,而男人短期内比较抗拒谈论出轨,那么妻子就不要再坚持下去,找个合适的时间和场合,再去也不迟。说说它。
二、表达自己的真实想法
虽然我们说不要轻易炒作出轨的话题,但必要的沟通还是必不可少的。很多时候,女性往往会在无意中变得“重复”。他们心里明明是这么想的,但嘴里说出来的却可能另有深意。相反,他们说男人不了解自己。比如我的心里是:你欺骗了我,我很伤心很难过,我不知道该怎么办,我很害怕失去这个家。但我其实想说的是:我这么努力这么多年,容易吗?你有帮我什么忙吗?你还有一点良心吗?我们离婚了!另外,任何问题都得靠自己。你可以把自己对婚姻的想法、自我反省、对方的问题摆在表面,开诚布公地谈谈,让对方知道你在关注,你也在改变。一时不要急于说话,学会表达自己的真实想法,这样有利于夫妻关系的修复,也有利于保护自己的利益。
三、锻炼你的男性思维
相对而言,女性是感性的,男性是理性的。虽然是绝对的,但也不无道理。男人喜欢有规则的世界,这就是为什么他们更喜欢游戏和各种机械。因此,妻子们了解这一点尤为重要。例如:你的丈夫做了一些让你感觉良好的事情,你需要给予他鼓励和赞赏,这是调动他积极性的好方法。另外,如果你不开心,也可以直接说出来,你想让他做什么,而不是让他去猜,如果他猜错了,那就各种风波了。毕竟,男人比情感的世界更能适应“规则的世界”,感情也是如此,同样可以用“规则”来维持。如果你想让男人按照你的期望行事,那就学会用男人的思维,达成共识!
丈夫的背叛对于妻子的婚姻来说是一场灾难。我们可以离婚,也可以留下,这取决于你自己的选择。然而,正确处理婚外情也是女人智慧和情商的体现。越是困难,越要冷静。男人可以不忠,伤害我们,但我们一定要珍惜自己!