对于出轨的婚姻作为配偶应该如何才能挽回呢

无论恋爱还是婚姻，导致感情严重破裂的就是出轨这一行为，根据统计，不管婚外情还是恋爱中的男人，因出轨离婚的概率高达30%，为什么大多数男人会有出轨的行为呢？原因大概是男人都不甘于寂寞，当然也耐不住寂寞，两者的生活陷入了平淡乏味之后，想追求刺激的欲望就会更加的强烈，最后控制不住就脱离了感情的轨道，这些构成了出轨最基本的一个理由。那么出轨的婚姻该如何挽回呢？接下将为您解答对于出轨的婚姻作为配偶应该如何才能挽回呢？

A、及时摊牌

对于仅仅是肉体的出轨要及时摊牌，及时摊牌的目的在于使得对方不会抱有侥幸心理，以避免此类情况的再次发生。但在摊牌过程中要注意，需要把重点放在自我情绪的表达上，而非指责（7：3的比例）。而情绪的表达方式同样注意，很多人会混淆情绪的表达和指责。在这里举两个例句，“你就这么控制不住自己的下半身？你对得起我和孩子吗？“”你这么做真的让我感觉很难过，也很愤怒，同时也会感觉很委屈“，听起来是不是不一样？试着尝试一下吧。

B、 多举办家庭式的聚会和亲子活动

此举目的在于提升丈夫的家庭责任感及作为人的社会属性（道德感及自控力等），男性的生物性中携带着与多名女性发生性关系的基因，而作为一个已经成年且在社会中承担自己的社会责任的男人，家庭聚会和亲子类活动则会极大程度上唤起男性的家庭责任感及个体的社会属性，以此对个体的生物性产生协调。

C、 增加性吸引力，丰富性生活

婚内男性肉体出轨，往往和婚内的性生活不满足有关系，所以作为妻子的你需要做一些反思，比如把放更多精力在自己外表和身材上，看看自己是不是有所疏漏？你需要提升你的性吸引力了，具体怎么提升性吸引力说起来又很多很细，不在这里详细讨论。同时，你要反思和老公的相处的方式，不要因为是夫妻就过于没有隐私甚至粗陋，从而加快厌倦降低吸引力。

D、增加对方出轨的代价

平时可以多表现出自己的底线，多警示他，不让他有侥幸心理（很多单纯生理出轨的男人都是抱有侥幸心理，不会被发现，发现也没事）。具体时机建议：当你的情绪稍稍缓和后，可以做到有效沟通（非指责性沟通）时立即摊牌。